2020年大家过了一个不寻常的春节。也都经历了不能走亲访友，不能外出欣赏大自然美景，更不能按时复工……同样今夏受“新型冠装病毒”入侵影响，也成为了一个不寻常的夏天。虽说该“新型冠装病毒”经过各界医学人士不分日夜的努力奋斗，已得到有的效控制，但我们出门还是得照(罩)顾好自己，进入各类公共场合，乘坐各类公共交通工具，还得戴好口罩并亮出你的“绿码”亮出来才算“过关”。每天电台中关注的不再是电视连续剧，也不再是和哪个明星相关的娱乐的新闻而是全世界疫情的发展汇报，这也成为了我最为关注的热点新闻，看着国外触目惊心的增长速度，再看看国内疫情的控制率，心中便会油然有稍许的欣慰感。感觉自己生活在中国还是比较幸运的。

　　春去夏又来，夏去秋又来，秋去冬又来……始终围绕初夏秋冬不停的循环，不停的变换冷热。春，是一个充满生机的美丽的季节，秋，是一个果实累累的丰收季节，冬，是一个寒冷的季节，酝酿着一个银装硕果的梦幻世界。然而夏，是一年气候中最炎热的季，火辣辣的太阳就如同一个硕大的火球，不停地炙烤着一切万物。林中的小鸟早已不知躲匿到什么地方去了;草儿树木都长得更绿了，知了在树上不停地叫着，好像在说“热死了，热死了。”;草地上盛开着各式各样，五颜六色的花儿，蜜蜂在花丛中忙着采蜜，蝴蝶在花丛中忙着传播花粉，顽皮的小狗热得吐出了俏皮的舌头，小河里泳池里成为了人民避暑的佳地。远处，满塘碧绿的荷叶中，荷花看的那个艳丽呀。就如同是一个个青涩的少女，羞羞答答地在荷叶中露出粉嫩嫩的小脸，摆出各种婀娜多姿的迷人姿态在迎接火辣辣的阳光。它们有的探出半个小脑袋偷偷望望经过的人们，有的伸长了脖子，亭亭玉立，大大方方地在展示自己“出淤泥而不染，灌清涟而不妖”的纯洁而又优雅姿态;有的歪着头儿，斜望着天空;有的还躲在自己的闺房中在精心装扮自己，貌似在等自己心上人的到来!红花应当配绿叶，在满堂碧绿的荷叶的衬托下，荷花菇凉们显得格外美丽。让人留恋往返，羡慕不已。

　　夏天，虽有众多美景，但毕竟居高临下的酷热，情绪上难免会带来些许的烦躁与不安的负面情绪。那么，我们又如何去调节好这种烦躁与不安的负面情绪呢?我认为，要及时控制这种负面情绪，就该找个清凉安静的地方，冷静想想为什么会这样。如果经过反省后，还不能解除这种负面情绪，那就找个能让自己开心快乐的地方去“放飞自我”(譬如，去水上乐园消暑，去KTV唱唱歌，和闺蜜去喝喝茶，谈谈心等等)。心情顺畅了，开心了，自然也就消除了这种负面情绪。有了好心情，才会更好地提高工作效率。